Randonnée pédestre Mont Vinaigre

La randonnée pédestre au Mont Vinaigre est une expérience inoubliable pour les amoureux de la nature et de l’histoire. Situé dans le magnifique massif de l’Estérel, le Mont Vinaigre offre des panoramas à couper le souffle sur la baie de Cannes et de Saint-Tropez. Mais ce n’est pas seulement la beauté des paysages qui attire les visiteurs, c’est aussi l’histoire fascinante de ce lieu, associé à des brigands et même à des forçats évadés du bagne de Toulon.

Suivez-nous pour découvrir les itinéraires de randonnée les plus captivants au Mont Vinaigre et pour apprendre comment bien vous préparer pour cette aventure en montagne.

Histoire du Mont Vinaigre

Histoire du Mont Vinaigre

Le Mont Vinaigre est le point culminant du massif de l’Estérel, situé dans le département du Var, en France. Il culmine à 618 mètres d’altitude et se trouve sur la commune de Fréjus. Voici quelques informations sur ce mont :

• Accès : Le Mont Vinaigre est accessible depuis la route DN7 entre Fréjus et Mandelieu-la-Napoule, 3 km avant le croisement avec la route D237.

  Une piste DFCI goudronnée permet l’accès à son sommet, mais une barrière ferme l’accès un kilomètre après la maison forestière du Malpey. Seuls les véhicules de l’Office National des Forêts ou les véhicules de secours sont autorisés à dépasser ce point, et la route est interdite entre 21 heures et 6 heures du matin.

• Histoire : Le Mont Vinaigre était le repaire de brigands, notamment Gaspard de Besse (1757-1781), qui détroussait les voyageurs et agents du fisc au XVIIIe siècle. Son histoire a inspiré Jean Aicard pour son roman Maurin des Maures.

  Le Mont Vinaigre servait également de refuge aux forçats évadés du bagne de Toulon.

Voici une vue du repaire de Gaspard de Besse :

Le Mont Vinaigre offre également une vue panoramique sur la baie de Cannes et de Saint-Tropez. C’est un endroit idéal pour les amateurs de randonnée et les passionnés d’histoire.

Principaux itinéraires de randonnée

Voici quelques-uns des principaux itinéraires de randonnée au Mont Vinaigre (614 mètres) dans le Massif de l’Estérel:

• La route des cols (10,14 km, +417 m, -414 m, 4h 5) : Ce petit circuit vous offre une vue panoramique allant de Cannes à Fréjus, avec la mer en toile de fond.
• Le Mont Vinaigre en passant par le Lac de l’Avellan (10,17 km, +433 m, -431 m, 4h 10) : Cette randonnée en boucle vous mènera au bord du Lac de l’Avellan avant de gravir le Mont Vinaigre, point culminant de l’Estérel, offrant un magnifique panorama à 360°.
• La Forêt Domaniale de l’Estérel – Le Mont Vinaigre (20,27 km, +786 m, -795 m, 8h 9) : Une longue randonnée permettant de découvrir la forêt de l’Estérel et d’admirer de belles vues sur la Méditerranée.
• Le Mont Vinaigre depuis le Col d’Auriasque (15,52 km, +592 m, -592 m, 6h 10) : Classé Natura 2000, ce massif montagneux volcanique offre des points de vue remarquables et des sentiers peu fréquentés.

Ces itinéraires vous permettront de profiter de la beauté naturelle de la région et de découvrir le Mont Vinaigre sous différents angles. Bonne randonnée !

Conseils pour les randonneurs

La randonnée en montagne, qu’elle se déroule en été ou en hiver, est une activité physique et sportive à ne pas prendre à la légère. Voici quelques conseils pour les randonneurs afin de bien préparer votre expédition :

• Équipement essentiel :
  • Chapeau : Protégez-vous du soleil.
  • Sac à dos ou camel back : Pour transporter vos affaires.
  • Polaire ou coupe-vent : En fonction des températures.
  • Boussole et carte : Utiles en cas de brouillard.
  • Mini-pharmacie : Pour traiter les ampoules au pied.
  • Appareil photo ou téléphone : Pour immortaliser votre aventure.
  • Couverture de survie : En cas de problème.
• Alimentation adaptée :
  • Mangez léger mais régulièrement pour maintenir votre glycémie constante.
  • Emportez des encas rapides comme des fruits secs, des barres de céréales, etc.
  • Restaurez-vous avec un repas plus copieux le soir.
• Hydratation :
  • Buvez régulièrement pour éviter la déshydratation.
• Préparation physique :
  • Échauffez-vous avant de commencer votre randonnée :
  • Faites tourner vos chevilles en mouvements circulaires.
  • Effectuez des cercles rapides avec vos épaules.
  • Tournez doucement votre tête dans un sens puis dans l’autre.
• Application Recosanté :
  • Utilisez l’application Recosanté pour obtenir des informations utiles sur la qualité de l’environnement et la météo dans la ville choisie.

N’oubliez pas de profiter de la beauté des paysages et de respecter la nature lors de vos randonnées !

Trois itinéraires de randonnée au Mont Vinaigre

L’expérience de randonnée au Mont Vinaigre est un incontournable si vous vous trouvez dans la région de l’Estérel, dans le Var, en France. Voici quelques itinéraires de randonnée pour explorer cette magnifique montagne :

• La route des cols (10,14 km, +417 m, -414 m, 4h 05) : Ce petit circuit vous mènera au sommet du Mont Vinaigre, offrant une vue panoramique de Cannes à Fréjus avec la mer en toile de fond.
• En passant par le Lac de l’Avellan (10,17 km, +433 m, -431 m, 4h 10) : Cette boucle part du Col du Testanier et vous emmène d’abord au bord du Lac de l’Avellan avant de monter vers le Col du Logis de Paris. Ensuite, une montée plus difficile vous conduira sur une crête au pied du Mont Vinaigre, récompensée par un panorama à 360° du Mercantour à Saint-Tropez et de Vintimille à la Sainte-Victoire.
• La Forêt Domaniale de l’Estérel (20,27 km, +786 m, -795 m, 8h 00) : Cette longue randonnée vous permettra de découvrir la forêt de l’Estérel en passant par le Mont Vinaigre.

  Vous profiterez de belles vues sur la Méditerranée.

Que vous soyez amateur de panoramas, d’histoire ou de nature, le Mont Vinaigre est un endroit exceptionnel à explorer ! 🏞️

Que vous soyez un amateur de randonnée expérimenté ou un débutant passionné par la découverte de nouveaux horizons, la randonnée pédestre au Mont Vinaigre vous promet une expérience inoubliable au cœur de la nature sauvage de l’Estérel. En explorant les différents itinéraires offerts, vous pourrez non seulement vous imprégner de la beauté naturelle des environs, mais aussi plonger dans l’histoire riche et mouvementée de ce lieu emblématique. N’oubliez pas de suivre nos conseils pratiques pour une randonnée en toute sécurité et de profiter pleinement de chaque instant passé sur les sentiers du Mont Vinaigre.

Bonne randonnée et que cette aventure pédestre vous laisse des souvenirs impérissables !